提供者: ACE -美18新利客户端国运动协会
类型: 在线课程
包括:
录制的视频
CEC学分: ACE 0.1 CEC,ACSM - 美国体育学院1.0 CEC,NBHWC 1.0 CECS

如何应用四种独特的力量培训

如果你从一个运动为基础镜头而不是一个肌肉为基础一个?虽然以肌肉为基础的方法与那些看重美学的客户有关,但许多人的目标只是在日常生活中更好地发挥功能或改善他们的运动。

实力培训计划中经常缺少的是一种基于运动的方法,它允许行使专业人士为需要提高健康或表现的力量的客户,而不仅仅是美学。In this video training, you’ll explore the theory of three unique forms of strength training: odd-position strength, dead strength, and agile strength, all applied within the framework of the newly updated ACE Integrated Fitness Training® (ACE IFT®) Model.

由运动研究所的创始人和首席执行官,ViPR的发明者和PTA Global的联合创始人Michol Dalcourt领导,以及Derrick Price,运动研究所的副主席,ViPR PRO的教育主任和Point Loma Nazarene大学的兼职教员,新利体育在线娱乐你将带着支持以运动为基础的力量训练方法的策略离开,最终提高你的信心和能力,帮助广泛的客户达到他们独特的目标。

完成后,您将能够:

  • 了解基于运动的力量训练的需求
  • 定义和描述三种独特形式的强度训练的好处:奇数位置强度,死亡力和敏捷强度
  • 实施与这些形式的力量训练相关的各种不同的练习
  • 确定如何将这些形式的力量训练整合到ACE IFT®模型中

CEC学分

由以下组织批准继续教育时间:18luck新利体育新利体育在线娱乐

ACSM  - 美国体育学院
1.0个cec上

ACSM -美国运动医学学院CEC批准

美国运动医学学院的专业教育委员会证明,“美国运动委员会”从2021年至2023年12月满足官方ACSM批准提供新利体育在线娱乐者地位的标准。18新利客户端Providership # 687637

nbhwc.
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