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ACE MOVER方法

促进行为改变授权人员选择更健康的生活方式。

ACE发方法

几十年来,ACE一直被人们足智多谋和有能力改变这一基本信念所驱动。通过与他们见面并采用循证策略,运动专业人员和健康教练可以促进健康生活方式行为的长期发展。

多年来,这一直是ACE的路标,现在它有了一个名字:theACE发方法.通过命名我们的核心理念,我们向世界清楚地表达了这个重要的概念:教育和激励其他运动专业人士和健康教练,负责任地领导他们社区内外的行为改变。

什么是ACE MOVER方法?

ACE MOVER方法是一种促进健康的生活方式行为的理念,以赋予客户提供个性化的旅程,在此期间,他们实现了自我效能,因为锻炼专业或健康教练惯例同情,沟通和协作。

通过可操作的步骤,ACE运动方法为运动专业人士和健康教练提供了一种方式,让人们朝着更好的生活质量前进。它是基于证据的,因此在这个经常充斥着立竿见影和短期成功的承诺的领域,我们与众不同。

它代表并强调了ACE作为一个受尊重的领导者的作用,使循证行为改变促进成为项目、干预和其他工作的中心,以使人们行动起来。

ACE发方法在实践中:ABC方法

申请ACE MOVER方法开始认识到客户中心的方法意味着相信个体是最重要的专家。该方法的应用意味着坚持强大,开放的问题和主动聆听应该是每次对话的锚点。

通过实施ACE ABC方法,使人们有能力实现这一改变成为可能:

ACE Mover ABC进场
问题图标

一种sk开放式的问题

第1步是提出强大的初学者问题,以确定客户希望通过使用锻炼专业或健康教练来实现什么。

障碍图标

B.看了障碍

第2步是询问探测问题,以了解潜在的障碍可能会妨碍客户到达他或她的特定目标。

协作图标

Collaborating

步骤3是协作设置聪明的目标并对这些目标建立具体行动步骤。

通过对行为变革教练的有效性的科学证据来说,ABC方法有助于行使专业人士和卫生教练指导客户在他们对生活方式改变的道路上积极参与者。

为什么使用ACE Mover方法作品

激励面试,积极的听力和其他行为变革教练战略构成了ACE移动方法和ACE ABC方法。在整个健身和盟国健康社区的研究人员中,这些有效的技能是一种实现持久的生活方式改变的一种方式(Wolever等,2013; Dehongje等,2017)。

萨尔达尔

实际上,ACE MOVER方法中的工具赋予客户提高了自我效能,因此他们可以增加他们的信心来成功实现目标。一种2018年研究检查了对运动和自我效能的物理障碍之间的关系,发现,“当面对最大的障碍挑战时,个人在自我监管效果中最高的人仍然认为运动”(Sessford等,2018)。对文献的审查发现,通过采用客户中心的方法以及目标设置和自我监测技术,有效地支持了健康的行为变化,这在保持健康行为时也很重要(Samdal等人,2017)。

ACE MOVER方法的哲学也直接赋予了ACE认证的专业人员,以帮助全球超过3500万人,每年都会在其生命的各个方面上更具故意移动。

ACE致力于不懈地追求运动和健康方面的最新研究和标准,向我们的专业人员网络引入新的教学技术,并不断增加他们可以在各种环境中使用的强大框架。我们在这些领域所做的工作为所有运动专业人士和健康教练提供了灵感,让他们在与客户的日常互动中应用行为改变科学。

一种关系ACE的重要性
适用于许多不同领域的从业者

研究图标

我们是一个门户网关通过哪种新研究在我们的空间中引入

告密者的图标

我们是告密者认证专业标准

冠军图标

我们是冠军对于我们的职业

ACE是该组织,并将继续测试假设和技术,这些技巧呼吸新生人员如何与健康俱乐部,医院和诊所,工作场所和家庭的客户互动。


ACE移动方法中行动

ACE MOVER方法在行动中

今天,您将发现纳入我们私人培训师和健康教练研究计划以及与行为变更辅导有关的ACE专家计划和在线课程的ACE MOVER方法。这包括:

ACE私人教练认证研究计划xl18新利体育

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ACE行为改变专家项目

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